内壮功是艾丝老师多年以来通过不断的修炼身体心灵所证悟到的法门，是一套完整的功法和心法。许多人为了通海底轮大小周天，想让气和内劲变得更足，不断的外求各种法门，最终发现各路大神讲的都是云里雾里的，所展示的也只是结果，并不能真正的通过实践学会。内壮功的由来是老师向内自我探索，抛开了一切世俗，全心钻研，通过修炼身体心灵，一点一点的体悟，最终唔得修道的法门，有了自己的体系，创立了归元之道！内壮功只是为这套法门取的名字，功法和心法适用于所有人，内壮功线上课程能让哪些徘徊在门外的人找到正确的路，只有通过正确的法门不断的练习，想要的结果才会自然产生，学习内壮功是需要身心合一的去体悟，如果你走了很多弯路，你可以尝试链接一下，或许你会领悟到一切如此简单！
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