这是一个4天1晚的课程，包含站桩、打坐、易筋经、归元真经、内丹修炼、双“休”、身心疗愈、骨架结构正位等内容。小班制4到8人,课程内容艾丝老师多年实修所悟，教学的流程结构也是自己研发，突破弯弯绕绕，简单易懂却又立体丰富。其中，身心疗愈和骨架结构正位是给每一位学员的特色手法与能量流动。课程费用：8800 点击了解更多

《养生训练营》课程3天1晚，包含站桩、整劲（内力）、骨架结构正位、内太极基本功、开发关节空间（含开胯）、通力线、经络梳理等。小班制4到8人，课程内容艾丝老师多年实修所悟，教学的流程结构也是自己研发，突破弯弯绕绕，简单易懂却又立体丰富。课程费用：6800 点击了解更多